Succede, a volte, di non riconoscersi, di sentirsi “estranei” nella propria vita, come se tra l’immagine di sè e la propria essenza ci fosse una distanza difficile da colmare, dolorosa da sostenere.
Anche se scomoda, quell’esperienza è una benedizione, segno inequivocabile che è giunto il tempo di “tornare a casa”.
Tante sono le strade per farlo. Io ho scelto quella che si avvale dello strumento più vicino alla natura che io conosca: l’energia pranica.

Il Bosco, il profumo della terra, la forma delle cose, i colori. La foresta è il setting terapeutico per eccellenza, capace di calmarci, di nutrirci, rigenerarci, donarci la comprensione intuitiva di noi stessi e delle esperienze che sono in atto. Il Bagno di Foresta, conosciuto nel mondo occidentale con il nome di Forest Bathing, trae la sua origine dallo Shinrin-yoku, una disciplina nata negli anni ’80 in Giappone, ispirata alla filosofia Zen, che insegna a trarre beneficio dall’immersione in natura, sviluppando attenzione e ascolto, insegnando ad utilizzare al meglio i nostri sensi.

La bellezza è l’effetto di uno stato intimo che si rivela in qualsiasi tempo ed età. Essa è manifestazione  di un benessere che “succede” quando viviamo quell’accordo intimo tra il corpo e lo spirito. Un sodalizio imprescindibile, che ci fa sentire gratitudine  e desiderio di celebrare questo nostro “tempio vivente”. Ancora dalla natura un’altra frequenza del prana. Una coccola, profonda, non meno spirituale.